Terapia para entender o que mantém o seu sofrimento e o que fazer a respeito
Se você está passando por um momento difícil ou quer se conhecer melhor, não precisa caminhar só. Juntos, vamos entender o que está por trás do que lhe dói e escolher, no seu tempo, os caminhos para a mudança.
Adolescentes e adultos · Savassi (BH), Pompéu/MG e on-line
Como começa
O primeiro passo é simples e não exige compromisso.
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Você escolhe e envia
Indica se prefere atendimento presencial ou on-line e segue para o WhatsApp com a mensagem pronta.
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Combinamos os detalhes
Pelo WhatsApp, alinhamos dia, horário e valores da primeira sessão.
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A primeira sessão
Abre a avaliação: é o momento de contar o que traz você e definir, juntos, os objetivos.
O que é conversado em sessão é sigiloso, como determina o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Para quem é o atendimento
Adolescentes e adultos que buscam compreender o próprio comportamento e encontrar formas mais eficazes de lidar com dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais.
- Ansiedade
- TOC
- Depressão
- Relacionamentos
- Questões da adolescência
Entre outros temas.
Adolescentes: o primeiro contato é feito pelos pais ou responsáveis, que participam do processo no momento adequado.
Para ler antes de decidir
Ver todos os artigos- Ansiedade e esquiva: por que evitar o que assusta costuma aumentar o medo Evitar o que assusta alivia a ansiedade em segundos, e o alívio torna a esquiva mais provável da próxima vez. O artigo explica, com base na Análise do Comportamento, por que o medo cresce quando a pessoa evita: a esquiva impede que o medo se desfaça, faz o medo se espalhar e encolhe a vida. Mostra também como a terapia comportamental trabalha a esquiva em passos graduais e quando procurar ajuda.
- O que acontece na primeira sessão de terapia? Descubra o passo a passo A hesitação antes da primeira sessão de terapia é comum: adiar o contato traz alívio imediato, mas mantém o sofrimento. Este texto desmistifica o primeiro atendimento sob a ótica da terapia comportamental. Sem julgamentos ou cobranças, o psicólogo acolhe suas queixas e analisa sua rotina para compreender como seus padrões se formaram. Comprovada pela ciência, a confiança nessa relação é o que gera mudanças reais. Você não precisa estar pronto; basta dar o primeiro passo e agendar.
- O que a Terapia Comportamental faz com aquilo que você faz e com o lugar onde vive Cancelar o compromisso alivia hoje e custa amanhã. A Terapia Comportamental mapeia esse padrão e o muda com passos pequenos e testáveis.
Para instituições, estudantes e profissionais: cursos, palestras e educação continuada. Conhecer a atuação acadêmica
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